2021/06/23　6月度のヨガ教室を開催しました

令和3年6月23日(水)　16：00より第一倉庫内で、6月度のヨガ教室を開催しました。

来月が健康診断なので、少しでもお腹をへこますために、腹筋周りのヨガを教わりました。

腹筋をしっかり動かしました。結構きついヨガでしたが、身体も肩も軽くなりました。

お腹は相変わらずのポッコリですが・・・

暑いからと言ってビールのがぶ飲みを控えま～す。