令和3年6月23日(水) 16：00より第一倉庫内で、6月度のヨガ教室を開催しました。 来月が健康診断なので、少しでもお腹をへこますために、腹筋周りのヨガを教わりました。 腹筋をしっかり動かしました。結構きついヨガでしたが、身体も肩も軽くなりました。 お腹は相変わらずのポッコリですが・・・ 暑いからと言ってビールのがぶ飲みを控えま～す。
